Iklan
Iklan

Jawaban:

terdapat 3 teknik dasar dalam olahraga jalan cepat, yang mana di antaranya ialah;

teknik awalan atau start

teknik langkah kaki dan posisi badan

teknik akhiran atau finish

Pembahasan

jalan cepat atau sering juga di sebut dengan race walking ialah salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik, yang mana jarak tempuh untuk jalan cepat sendiri ialah 5 km, 10 km, 20 km, dan 50 km yang sebagian telapak kakinya harus menyentuh tanah. selain jalan cepat sendiri terdapat beberapa olahraga yang termasuk kedalam cabang olahraga atletik, yang mana di antaranya ialah lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari jarak jauh dan lain sebagainnya. lari jarak pendek sendiri ialah lari yang membutuhkan kecepatan, yang mana seorang pelari akan menempuh jarah dengan nomor perlombaan 100 meter, 200 meter,dan 400 meter. sedangkan untuk lari jarak menengah sendiri seorang pelari akan menempuh jarak 800 meter dan 1500 meter tergantung nomor yang di perlombakan. sedangkan pada lari jarak jauh sendiri jarak yang harus di tempuh ialah 5.000 meter, 10.000 meter, dan lari marathon 42.195 meter.

Penjelasan:

kalo salah report aja kak

Iklan
Iklan

3 teknik dasar dalam olahraga jalan cepat, yang mana di antaranya ialah :

  1. Teknik awalan atau start
  2. Teknik langkah kaki dan posisi badan
  3. Teknik akhiran atau finish
Iklan
Iklan